人生は1度っきり!

人生のあれこれ。充実した毎日を過ごしたい!…そうとは思いつつも、現実は「働くために生きる」という、なんとも本末転倒な事態になっていませんか? 本当に自分の人生を謳歌したいと願うのであれば、健康的な生活と健全な人間関係が大切です。仕事とプライベートの良いバランス作りを一緒に考えてみませんか?

2021-02-08から1日間の記事一覧

【食事】肉食生活でダイエット 断糖・高脂質

どーもです。 ダイエット生活ももうすぐ1か月。 この期間中の米食は一切していません。 先日久しぶりにラーメンを食べただけで、あとは基本的に炭水化物はとっていません。 断糖しつつ、高脂質の食生活。 参考書籍はこちら ↓↓ 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる…