【食事】肉食生活でダイエット 断糖・高脂質
どーもです。
ダイエット生活ももうすぐ１か月。
この期間中の米食は一切していません。
先日久しぶりにラーメンを食べただけで、あとは基本的に炭水化物はとっていません。
断糖しつつ、高脂質の食生活。
参考書籍はこちら
↓↓
|
新品価格 |
 |
ということで、１か月でほぼ－１０キロを達成です。
今では妻の洋服を着ています(笑)
一応、妻と一緒にやっている手前、この生活はもう１か月続きます。
よく大変でしょ？と聞かれるのですが、全然そんなことはありません。
むしろ、肉食・魚食生活を存分に楽しんでおります♪
ちなみにこれは今日の昼食です☆
↓↓
色々と頑張っているということもあり、ステーキでした！
|
牛肉 とろける サーロインステーキ 1.5cm厚 牛肉 ステーキ bbq 肉 バーベキュー 肉 ステーキ (1kg) 新品価格 |
 |
妻とステーキをほおばり、たらふく食った後は昼寝。。。
まるでライオンのような生活をしております(笑)
