生活習慣病検査なら【銀座血液検査ラボ】 どーもです。 ２０２１年になりましたね。今年はどんな１年になるでしょうか。 個人的に今年の目標は① 攻めた生き方をする② NGなしでやってみる③ 社会は変えられないから、自分を変える 特に③は基本ネガティブな考え…

どーもです。 久しぶりの普通な日記です(笑) 昨日は妻が勤める病院でインフルエンザの予防接種してきました。 特段注射が嫌で嫌でしょうがない！…というわけではありません。 でも、針が刺さる前の独特な「緊張感」。 これは嫌いです(笑) そして決まって看護…

どーもです。 昨日の夜はだいぶ冷えているなーと思い、なんとなく日付が変わったころに就寝しました。 最近は強い雨や雷が鳴って、夜中でも目覚めることがあったのですが、昨日はとても静かな夜でした。 とっても穏やかな眠りについて、朝起きてカーテンを開…

どーもです。 北海道は今晩から天気が崩れ、更に気温も下がる見込みなので、もしかすると翌朝は雪景色。。。なんて可能性もあります。 この週末の暖かいうちにと思い、家庭菜園の冬支度をしました。 今年一年はサツマイモ、トウモロコシ、ししとう、ピーマン…

どーもです。 今日も妻が外勤デーにつき、息子君と２人で男の週末企画です。 今回はお家ライフ向上を目標に、二人で家の片づけ＆掃除をしましたー。 息子君も自分のベッドをしっかりとベッドメイクしていました。 そして先日、初雪を観測したわが町。本当に…

どーもです。 もう明日、明後日には市街地でも初雪がという時期になってきた北海道です。 そんな寒い文化の日に、息子君と以前から相談していた「キャンプ」(笑) しかも「自宅内キャンプ」です。 寒い北海道。気を抜くと家の中も寒いです。この時期は暖房を…

どーもです。 今日は息子君のスキーウェアや冬物用品を買いにショッピングセンターへ。 世間は新型コロナウイルスの話題でいっぱいですが、気づけばもう１１月。今年もあと２か月をきっているのですねー。 今年は本当に激動の１年でした。 引っ越し、転勤、…

どーもです。 最近は寒い日が続いていた北海道ですが、今日は割と温かく、外でも過ごせるような陽気です。 ハロウィンということもあり、日本各地で「自粛」や「自宅」「リモート」なんて話題が多いですね。 我々も先週はジャコランタンを作りましたが、既に…

先週末に愛車のタイヤをスタッドレスに変えました。 今朝は北海道の標高の高い地域や道北で雪が降った（積もった）という連絡がありました。 ここ数日はあまり車を運転する機会がなく、約１週間放置していました。 ・・・すると、今朝エンジンがかからないこ…

先週同様、今日も妻が外勤デーでした。残された息子君と私は今日も「男の週末」企画を実施しました。 今日のメインはハロウィンに向けて「ジャコランタン作り」です。 ・・・ですが、その前に息子君は学校から出ている宿題とピアノの練習。そして掃除をする…

我が家に新しく搬入されたもの そう、エレクトーンです。 音楽的な素養が全くなく、歌も楽器もてんでセンスなしの私ですので、エレクトーンが一体何物で、ピアノとどうちがうのか、そしてそしてなぜに鍵盤が上下で分かれていらっしゃるのか、さっぱりわかり…

今回も私が大好きなお菓子「ブラックサンダー」シリーズの紹介です！ 今日は悪天候の中、車検のため知り合いのいるお店までドライブでした。 途中で寄ったコンビニで購入したのが下の２商品です！ ①ブラックサンダー（本格雷神）至福のバター ～発酵バターに…

今週の土曜日も妻が仕事のため、息子君と２人の時間があります。 息子君とは一応妻には内緒という形で、秘密の１日を過ごすシリーズを続けています(笑) だいたいはドライブに出かけたり、ラーメンを食べに行ったり、釣りをしたり、温泉に行ったりしています(…

自分で言うのもなんですが、素敵なタイトル(笑) 土曜日ですが、妻は仕事（午前）なので半日は主夫デーです。 朝食を作るために早起きか。。。と思っていたら目覚ましを設定しなくても起きてしまう… 早起き体質になったのでしょうか？？ できれば素敵なピアノ…

午前中にやることをすべて済ませ、何をしようかと息子君と相談。 もうすぐ雪が降り、寒くなるので、今日はサイクリングに行きたい！ という訳で男の週末サイクリング編のスタートです(笑) 今日は恵庭市にある道の駅まで向かいました！ 途中はいろんな発見が…

おはようございます❗ やたらと早く起きてしまい、最近は運動不足ということもあって早朝散歩してきました 早朝っていうか、普通に夜だな(笑)だんだん明るくなる世界に、街の明かりが滲んでいく感じはキレイでした 北斗七星、オリオン座、名も知らぬ星たちの…

今朝の北海道は晩秋を感じさせる寒さでした。 ５時前くらいに寒さで目が覚めました(笑) いつものように今日は主夫デーなので、朝食の支度をしながら外の畑に水やり 今年は「サツマイモ」「ズッキーニ」「ピーマン」「ししとう」「とうもろこし」「シソ」「山…

先日、妻が珍しく片づけをし始め、いらなくなった紙類をシュレッダーにかけていたところ・・・ （私） ちょうどいいから、この紙も処分しよー ・・・シュレッダーに投入 （シュレッダー） ガガガガガガガ！ ・・・しーーーん （私＆妻） ( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ) そうで…

どうもです。 今回はフィッシング詐欺メールについての情報共有です。 実際に私のメールアカウントに「三井住友カード」を語るメッセージが届きました。最近はFX関係で新しい証券会社に口座を開設するなど、金融機関の名前を見る機会が増えました。 普段は内…

昔は（１０代の頃は特に）甘いものが苦手でした。 ただ３０代を過ぎるとほどほどに食べられるようになりました。ものすごく甘党ということではないですし、別にデザートとかなくて良い派なんですが、このお菓子だけは買ってしまう！・・・というシリーズあり…

まさにタイトルの通りです。 生きているといわゆる「良いとき」と「悪いとき」というものに誰しもが出会うことだと思います。 実際に今の私は、ここ数か月（４月以降）はいろいろと悩み、悩み、悩み。。。とドツボにはまったかの如く、メンタルの不調に悩ん…

９月の最終日。今日の締めくくりは家族総出のお月見。 １９時過ぎくらいに自宅の駐車場でレジャー用のテーブルを立て、息子がプレゼントでもらった望遠鏡を持ち出し、月の観察を行いました。 ２０～４０倍のレンズをとっかえひっかえしながらわいわいと月を…

朝晩の冷え込みはなかなかの北海道です 大雪山系の山では雪も降ったようで、いよいよ北海道らしい季節がきそうですね。 今年は新型コロナウイルスの流行も心配なので、どんな冬になるのでしょうか？？？ さて、今回は北海道の秋のご紹介です まずは家庭菜園①…

今日は朝から抑うつ状態が久しぶりにキツかったです(涙) メンタルは振り子のように良くなったり、悪くなったりを繰り返すとも言われましたが、ここ最近は割りと落ち着いていたので久しぶりに落ち込んでいます。 午後から職場に行くことがやっぱりプレッシャ…

先日もフィッシング詐欺のメッセージについて書きましたが、ゆうちょ銀行などから現金を引き出される被害についても増えているようですね！ しかも、docomoの口座関連の被害だけでなく、ペイペイでも同様の被害が出ているようです。 ペイペイに至ってはセキ…

病気休暇を取得して２か月になります。 昨日は久しぶりに通院している病院に行き、初めてのカウンセリングと診察がありました。 カウンセリングを担当してくださった方は落ち着いた雰囲気で、１つ１つ言葉を選びながら対応してくださるような、優しい方でし…

SMSにこんなメッセージが届きました お荷物のお届けにあがりましたが不在の為持ち帰りました。ご確認ください。http://erkcgxpceq.duckdns.org ネットで情報を集めるとどうやら詐欺のようです。まだこんなやり方あるんですね。皆さんもお気をつけください！

妻が以前より欲しがっていた家電。 アラジンのトースターが我が家に届きました。 食事は断然「和食」派な私。基本は「米」を毎食食べています。 しかも前々からトースターを買った、もうすぐ届くから楽しみだ…と大騒ぎしていた妻ですが、その割に家に食パン…

今朝から体調が優れず、嘔吐の症状が出てしまったので職場に１日休むことを伝えました。 これを機に、当日診察が可能な心療内科を探したところ、なかなか見つかりません。 平日とあっても、病院はあわただしいのだなと改めて実感しました。 そんなこんなで、…

最近はネットでそのような情報を検索していることが多いせいか、それともこのご時世、精神の拠り所を求めている私のような人が多いせいか、ずいぶんとストレスに向き合うための情報発信をされている方が増えたように感じます。