メンタルは振り子

今日は朝から抑うつ状態が久しぶりにキツかったです(涙)

メンタルは振り子のように良くなったり、悪くなったりを繰り返すとも言われましたが、ここ最近は割りと落ち着いていたので久しぶりに落ち込んでいます。

午後から職場に行くことがやっぱりプレッシャーなんですかね。
久しぶりに生きる、死ぬまで考えがグルグルしてしまいました😥

とりあえず落ち着きます✋