そんなことを急に言われましても… 【鬱】

今朝から体調が優れず、嘔吐の症状が出てしまったので職場に１日休むことを伝えました。

これを機に、当日診察が可能な心療内科を探したところ、なかなか見つかりません。

平日とあっても、病院はあわただしいのだなと改めて実感しました。

そんなこんなで、受診できそうな病院を見つけ、いざ出発。

①状態把握のための聞き取り
②心の状態チェック
③診察

というような順番で進んでいきました。

最後の診察ではいきなり「明日から３か月ほど仕事は休めますか？」と、初診にも関わらず休職を勧められてしまいました。

思っていた以上に精神的な疲れを抱えていたようで、妙に納得したような、安心したような…
やっぱりすごく疲れていたんだなと思えました　(笑)

さすがに明日からというのは難しいですという旨を伝えると、とりあえず投薬をして様子を見ることと、必ず現状を上司に相談することを言い渡されました。

とにかく、ゆっくり休む時間はないとダメなんですねー。

担当医の「後回しにできることは、全部後回しにしたほうがいい」という言葉が一番ほっとしたかもしれません

今回の経験で良かったと思えたこと
　①しっかり「診察」を受けられたという安心感（受診したという事実が大事）
　②専門の人に「抑うつ状態」だと言ってもらえた安心感（漠然と悩んでいた今までとは違う説得力）
　③いろんな人が悩んでいる、自分だけではないと思えたこと（院内には明らかにしんどそうな人が溢れていた）
　④医者や家族、ちゃんと話を聞いて支えてくれる人がいることを確認（特に妻には感謝してもしきれない）
　⑤…意外と仕事休んでもなんとかなる（職場としても、そういう人がいることを把握したほうがいいのかな）

とりあえず、今は気持ちも落ち着いてきてはいるので、明日は職場で上司に報告をするつもりです。